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發表於 2024-5-12 11:52:28 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
周五下午没有关门没有骑百英里自行车也没有晒黑皮肤。与其他选择相比我更喜欢这样做但压力很大。我崩溃了。于是我停下手头的事去骑自行车。骑自行车真的很辛苦我在最大摄氧量心率区骑了整整分钟。然后我回到办公桌前精神焕发准备完成我欠客户的工作。高管如何保持身材如果像我们习惯做的那样尤其是在美国我就坐在这里直到下班时间我就不会完成我的工作而且我可能还会哭。这就是为什么我有兴趣阅读位强大的技术高管如何保持身材。他们考察了从马克扎克伯格和蒂姆库克到马克库班和亚历克斯冯托贝尔的所有人。他们发现与所有这些科技高管的共同点是他们每周至少抽出时间锻炼两次而大多数人在办公室内外都具有很强的竞争力。创始人兼首席执行官告诉我更健康更快乐睡得更好。

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